私は毎年、今くらいの時期から冬に着ていた脂肪を脱ぎ
始めるのですが、ためしにウェストを測ってみたところ、
マジでメタボる5センチ前でした（笑）定期的に走っている
ので太ってはいませんが、やはり気になる下っ腹。
というわけで、「はいて歩けばお腹が引き締まる」という
ワコールのクロスウォーカーを買ってきました。
さっそくはいてみたところ、脚にかなりの圧迫感があります。
生粋のトランクス党の私にはかなりの苦行です。
1日中着用できるか不安になるくらい不快です。それでも
「良薬口に苦し」という格言もありますし、頑張って
みようと思います。
説明書には「週に5日、1日6000歩以上歩きましょう」
と書いてありますが、週に2日以上はきたくないので、
その2日間で1週間分歩いてしまおうと思っています。
歩幅は70～80cmくらいなので、6000歩というと約4.5キロ
くらいですね。これを週に5日ということは、1週間で
22.5キロ歩く計算になります。これを2日で歩くということは、
1日約11キロ、時間にすると、2時間ちょい歩けばいいわけです。
この下着は歩くことを前提に作られている（エクササイズ歩行になる）
と思うのですが、これを着用して走ったらどうなるんだろ？
私は10キロくらい走るのは平気なので、とりあえず、歩くなり、
走るなりして、週に22.5キロのノルマをこなしたいと思います。
本来の使い方から大きく逸脱していますが、何ヶ月で
目標の75センチに到達できるのか楽しみです。
マジでメタボる5センチ前
2008年4月29日
コメント
コメント一覧 （10件）
そういうのはちょっとずつでいいから
毎日継続しないと効果ないと思いますよー
多分ですけど
＞生粋のトランクス党
僕も・・・。クロスウォーカーは無理です。
でも、最近毎日5,000歩くらいは歩いているかも。
そんなわけで僕も現在ダイエット中（汗）
元ネタは広末さんのあの曲ですね（笑）懐かしい。
ところで10キロくらい走るのは平気というのはすごいですねえ、私はぐうたらなためなんらかしらの理由がないと無理ですね。ハイキングなり買い物にでかけるなり理由がないと。出かけるとけっこう歩く方なんですが、日常生活ではさっぱりですね。
ていうか週22km歩いてたら、普通はメタボらないよな
的確に狙わない限り
一日4.5kmというと、渋谷から新宿
246沿いに行けば国立図書館までかな、大体
、、まぁ要するに有酸素運動としての6000歩じゃなくても効果が出るって意味なのかね？
そうじゃないと途轍もない詐欺商品だ(笑
毎日コンだけ歩けば、ノーパンだってやせるわ
有酸素運動は体力つくけど
痩せる効率は悪いんですよね。
無酸素運動(筋トレ等)をして
食事を少し控えめにすると
痩せる時期(バイオリズム)に入ってれば
4～5日で1cmぐらい細くなりますよ。
延々と走ったり歩くのは面倒臭くないですか？
まぁ、daleさんくらい鍛えてる人ならそれでまったく問題ないと思うけど（正直こんなん使わんでも基礎ヨガ一日20分で十分だ）
太ってるから痩せるって人がソレやると体壊すぜ？
痩せる方法は、今ある筋肉を最大限∧有効的に使うこと（健全な食生活は前提条件）
毎日コンだけ歩けば、ノーパンだってやせるわ
Posted by task at 2008年04月29日 23:02
笑ってしまった。
＞デスマスクさんへ
僕もそう思いますが、とりあえず週単位で頑張ってみます。
＞武欄堂さんへ
あの太ももの締め付けがいやですよね＾＾；
＞TABITOさんへ
学生のころたくさん走らされたので慣れているだけなのかも＾＾；
＞taskさんへ
日に4.5キロは結構な距離ですもんね～＾＾；
おっしゃるとおり、慣れるまで4.5キロって結構、きついかもしれません。
これ愛用しているのですが、男性用も出来ていたのですね！
歩行時の気をつける筋肉を教えてくれるものなので、
力の入れ加減がわかれば履かなくても大丈夫だと思います。
＞ミナさん
なるほど、そういう商品なんですね
だとすると割りといい商品かも
スタイル良いのに歩くの下手な人とか多い
姿勢悪いとほかがよくてもアレだから･･^^;